Psykofyysinen fysioterapia
Tavoitteena on ihmisen kokonaisvaltainen edistäminen. Keskeisenä ymmärryksenä on, että mieli ja keho muodostavat kokonaisuuden ja
jotka ovat vuorovaikutuksessa keskenään.Kehon tuntemukset vaikuttavat mieleen ja toisaalta myös ajatukset
ja tunteet heijastuvat liikkumiseen ja asentoihin.
jotka ovat vuorovaikutuksessa keskenään.Kehon tuntemukset vaikuttavat mieleen ja toisaalta myös ajatukset
ja tunteet heijastuvat liikkumiseen ja asentoihin.
Terapia perustuu kokemukselliseen oppimiseen, jonka avulla on tavoitteena, että asiakas saa uusia ratkaisumalleja/menetelmiä omaan elämään ja hyvinvointiin.
Tavoitteet määräytyvät aina asiakkaan voimavarojen mukaan.
Tavoitteet määräytyvät aina asiakkaan voimavarojen mukaan.
Kenelle terapia sopii, jos sinulla on esimerkiksi;
- mielenterveysongelmia (masennusta, paniikkioireita, ahdistuneisuutta)
- pitkittyneitä kipuoireita
- neurologisen sairauksien ja tuki- ja liikuntaelin sairauksien aiheuttamaa toimintakyvyn laskua
- unettomuutta
- keskittymisvaikeuksia
Keinot:
- kehotietoisuuden vahvistuminen liikkumisen/liikkeiden, asentojen sekä hengityksen avulla
- pehmytkudoskäsittely
- vireystasoa ja vuorovaikutusta vahvistavia harjoituksia
https://www.kaypahoito.fi/hoi50119