Psykofyysinen fysioterapia
Tavoitteena on ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen. Keskeisenä ymmärryksenä on, että mieli ja keho muodostavat kokonaisuuden ja
jotka ovat vuorovaikutuksessa keskenään. Kehon tuntemukset vaikuttavat mieleen ja toisaalta myös ajatukset
ja tunteet heijastuvat liikkumiseen ja asentoihin.
jotka ovat vuorovaikutuksessa keskenään. Kehon tuntemukset vaikuttavat mieleen ja toisaalta myös ajatukset
ja tunteet heijastuvat liikkumiseen ja asentoihin.
Terapia perustuu kokemukselliseen oppimiseen, jonka avulla on tavoitteena, että asiakas saa uusia ratkaisumalleja/menetelmiä omaan elämään ja hyvinvointiin.Tapaamiset koostuvat keskustelun ja asiakkaan sen hetkisten voimavarojen mukaan kehotietoisuutta vahvistamista harjoituksista liikkeen ja liikkumisen avulla.
Voit saada apua esimerkiksi jos sinulla on:
- Kehonkuvaan liittyviä vaikeuksia
- Mielenterveydenhäiriöitä (esimerkiksi masennusta, ahdistuneisuutta, syömishäiriöitä, riippuvuutta)
- Aktiivisuuden ja tarkkaavaisuuden häiriö
- Autisminkirjon häiriöt
Menetelminä ovat mm;
- Kehotietoisuus- ja kehon säätelyharjoitukset
- Vuorovaikutus- ja kohtaamisharjoitukset
- Rentoutus ja tietoisuusharjoitukset
- Luovat menetelmät